Maistelussa valmiskeitot

Mainosten mukaan keitot ovat hyvää ja monipuolista arkiruokaa niin lapsille kuin aikuisillekin.

Valmiskeitot sopivat alkuruoaksi, lounaaksi tai vaikka välipalaksi. Tuunaamalla annoksia ja lisäämällä niiden kylkeen leivän, raejuustoa tai vaikka hedelmän, teet annoksesta ruokaisamman.

Jokainen näitä valmiskeittoja syönyt tietää, että yhdestä tällaisesta annoksesta ei todellakaan tule miksikään, ja kerran kun pierasee niin taas on nälkä. Tämä taas johtaa naposteluun eli lisäkalorien hankintaan. Eli tuunaaminen kannattaa varmasti.


Tässä maistelussa ei tuunailla, vaan keskityn pelkästään näihin keittoihin, niiden koostumukseen, suutuntumaan ja makuun ja yritän selvittää, ovatko nämä ylipäänsä ihmisravinnoksi kelpaavia.


Kävin ostamassa tähän maisteluun viisi eri valmiskeittoa:

Juustoportti Viinitarhurin juustokeitto 300 g

2,49 €,  8,30 €/kg (S-Market)

Laktoositon
Gluteeniton

Ainekset:
Vesi
Kerma (Suomi)
Juustoportti Viinitarhurin juusto 7,5 % (pästoroitu maito Suomi, suola , punaviiniyrttiseos, hapate)
Muunneltu tärkkelys
Voi (Suomi)
Suola
Maltodekstriini
Aromi
Hiivauute
Sokeri
Naudanlihauute
Perunatärkkelys
Sipulijauhe
Karamellisiirappi
Kurkuma
Valkopippuri
Persilja

Ravintoarvot per 100 g:
Energia 380 kJ
Rasva 7,6 g, josta
tyydyttyneitä 4,7 g
Hiilihydraatit 3,6 g, josta
sokereita 0,3 g
Proteiini 2,1 g
Suola 0,85 g

Valmistaja: Kasvis Galleria Oy Kuopio



Lapin kylmäsavukeitto 300 g

3,75 €,  12,50 €/kg (S-Market)

Kalakeitto kylmäsavustetusa kirjolohesta

Laktoositon
Gluteeniton

Ainekset:
Vesi
Peruna
Lapin kylmäsavukirjolohi 14,9 % (suola)
Porkkana 
Sipuli,
Maissitärkkelys
Suola
Maltodekstriini
Kalajauho (turska)
Aromi
Perunatärkkelys
Sipulijauhe
Auringonkukkaöljy
Palsternakkajauhe
Tilli
Mausteet
Sitruunamehujauhe

Ravintoarvot per 100 g:
Energia 407 kJ
Rasva 7,0 g, josta
tyydyttyneitä 3,6 g
Hiilihydraatit 5,1 g, josta
sokereita 0,9 g
Proteiini 3,5 g
Suola 0,9 g

Valmistaja: Kala-Lappi Toivala



Saarioinen Pinaattikeitto 300 g

1,99 €,  6,63 €/kg (K-Citymarket)

Kasvisruoka
Proteiinipitoinen
Ainekset:

Maito
Vesi
Pinaatti 12 %
Kasvimargariini (rypsiöljy, kovetettu rypsiöljy, aromi)
Maissitärkkelys
Vehnäjauho
Jodioitu suola
Sokeri

Ravintoarvot per 100 g:
Energia 320 kJ
Rasva 4,3 g, josta
tyydyttyneitä 1,5 g
Hiilihydraatit 6,7 g, josta
sokereita 3,5 g
Proteiini 2,3 g
Suola 0,77 g

Valmistaja: Saarioinen Oy Kangasala



Kotimaista Pinaattikeitto 300 g

1,35 €,  4,50 €/kg (S-Market)

Laktoositon
Ainekset:
Vesi
Pinaatti 12 % (Suomi)
Laktoositon kerma
Vehnäjauho
Laktoositon voi
Muunnettu maissitärkkelys
Sokeri
Suola

Ravintoarvot per 100 g:
Energia 288 kJ
Rasva 4,8 g, josta
tyydyttyneitä 2,9 g
Hiilihydraatit 5,2 g, josta
sokereita 1,3 g
Proteiini 1,0 g
Suola 0,9 g

Valmistaja: Kasvis Galleria Oy

Koskikylän Chili-bataattisosekeitto 300 g

1,29 €,  4,30 €/kg (Lidl)

Chilillä maustettu bataattisosekeitto
Laktoositon
Gluteeniton

Ainekset:
Vesi
Bataatti 20 % (alkuperä EU ja muu kuin EU)
Peruna
Porkkana
Laktoositon kerma
Sipuli
Muunnettu maissitärkkelys
Sokeri
Suola 
Chili
Valkopippuri
Paprikajauhe
Mustapippuri

Ravintoarvot per 100 g:
Energia 263 kJ
Rasva 2,8 g, josta
tyydyttyneitä 1,8 g
Hiilihydraatit 8,2 g, josta
sokereita 3,2 g
Proteiini 1,0 g
Suola 0,68 g

Valmistettu Suomessa

Valmiskeitot yllättävät positiivisesti. Juustoportin Viinitarhurin juustokeitto on runsaan juuston makuinen kermaisa ja lähes jopa täyteläinen keitto, jossa maku on kohdillaan.

Samoin Lapin kylmäsavukeitto on ruokaisa ja hyvän makuinen kalakeitto, jossa tosin sekaannusten välttämiseksi voisi jo kannessa lukea isolla, että kyseessä on kalakeitto.

Saarioisten pinaattikeitto vie voiton Kotimaista pinaattikeitosta 6-0, vaikka kummassakin on 12 % pinaattia. Saarioinen on pehmeän kreemimäinen, kun taas Kotimaista on vetinen ja niin mauton, että se kannattaa jättää suosiolla kaupan hyllylle.

Koskikylän Chili-bataattisosekeitto on hyvänmakuinen ja täyteläisen oloinen sekin, vaikka energiamäärä siinä jää maistelun pienimmäksi, vain 263 kJ per 100 g. 

Hintahaarukka näissä valmiskeitoissa on suuri, sillä Lapin kylmäsavukeitto on kilohinnaltaan kolme kertaa kalliimpaa kuin Koskikylän Chili-bataattisosekeitto. Jos ja kun näihin ostaa vielä lisukkeita, ei valmiskeittolounas välttämättä olekaan kovin edullinen vaihtoehto.  

Helppoja, nopeita ja hyvän makuisia valmiskeittoja melkein kaikki. Omat suosikit löytyvät rohkeasti kokeilemalla.

Katso video: Maistelussa valmiskeitot